まめな教室を開催しました(平成27年8月5日)

印刷用ページを表示する 掲載日:2015年8月18日更新

平成27年8月5日(水曜日)に益田市立保健センターで8月の『まめな教室』を開催しました。

今回は、6月にもこの教室でお世話になりました 太陽フィットネスクラブ 岡 大士健康運動指導士に再び、講師をお願いして、前回も大変好評でした『イスに座ってできる体操』を実施しました。

当日は、暑い日の開催にもかかわらず、多くの方にご参加いただきました。さすが、健康に興味を持ち、楽しく体を動かすことが大好きな皆さんです!

岡先生のハツラツとした指導で、参加者の皆さんからも自然と笑いがあふれていました。体操は無理せず、楽しみながらの運動で、一生懸命体を動かすと、少し、汗が出るほどのメニューでした。

 

次回は、9月9日(水曜日)に開催予定です。ご近所の方やお友達をお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

教室の様子1教室の様子2教室の様子3


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